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ストレスが強い時期だからこそ、プルーンの抗酸化作用が活躍

プルーン

プルーンは、なんとなくお通じにいいイメージがあるだけで、具体的に何がそんなにいいの?って聞かれると困ってしまう。
食物繊維が豊富だから…という以外に何があったかな…。

そんな妊婦さんには必見です。

 

 

イライラや貧血を抑えるプルーン。妊婦さんとの相性は抜群

イライラ

プルーンを食べることは、赤ちゃんの元気な発育にもつながるのを知ってますか?
>> プルーンがイライラや貧血に相性が良い理由とは?

 

赤ちゃん、母体にも良いプルーンの栄養素

母体にもよい

なぜ、妊婦さんにはプルーン人気が高いのか?理由は含まれる○○栄養素にあったんです。
>> 赤ちゃんがスクスク育ち、母体にも良い栄養素とは?

 

増え続ける体重をストップ!

体重管理

甘いもの好きの妊婦さんへ。加糖は健康被害の原因です。カロリーコントロールには欠かせないプルーン、その秘密とは?
>> 妊娠中の体重管理にピッタリのプルーン

 

食べ過ぎは要注意!

食べすぎ注意

プルーンにも含まれるビタミンA。実は過剰摂取すると、妊婦さんにはとても重大なデメリットがおよぶことも!しっかり理解して、
栄養素をしっかり理解しましょう。
>> プルーンの食べ過ぎは危険!?妊婦さんへのデメリットは?


プルーンは栄養価の高いフルーツ


年齢を重ねても若々しく健康的であり続けたいと誰もが願うもの。
特に女性は妊娠や美容面も気になりますよね。



プルーンには生タイプにもドライタイプにも、それぞれ損傷予防作用がある抗生物質「フェノール」が含まれています。
この物質は活性酸素が脂肪に与える酸化ストレスを防いでくれます。



これが抗酸化作用です。



お腹に赤ちゃんを身ごもると、なにかと強いストレスを感じる時が多いですよね。そんなときに美と健康を手に入れそれを維持するためには、
優れた抗酸化作用を持つプルーンがとても有効です。

 

 

プルーンは病気の予防にもおすすめ

 

ドライプルーンは栄養価が高く、活性酸素が原因となる様々な病気の予防と抑制、炎症性疾患を抑制することも確認されています。

  • 心臓発作
  • 動脈硬化
  • 脳卒中
  • 糖尿病性疾患
  • 結腸癌

 

  • 変形性関節炎
  • 喘息
  • 関節リュウマチ